Jika Anda minum dan bahkan merokok, itu dapat membuat istirahat Anda apnea parah. jual sepatu casual pria Melakukan jauh dengan kedua hal tersebut rutinitas buruk akan membantu menyingkirkan tanda-tanda apnea istirahat Anda.
Apakah Anda terlibat dalam minuman atau merokok? Keluar ini rutinitas yang mengerikan. Kedua hal ini berdampak saluran napas Anda detrimentally dan juga mengintensifkan masalah apnea tidur Anda. Merokok bisa sebenarnya membengkak saluran udara Anda saat alkohol terlalu bisa bersantai mereka; masing-masing penyebab tidur apnea. Jika Anda mengalami masalah berhenti salah satu dari perilaku ini, pada upaya paling tidak untuk menahan diri dalam beberapa jam sebelum tidur.
Untuk pemilik rumah yang menggunakan mesin CPAP, Anda harus membuat catatan untuk menawarkan kepada dokter Anda. Jika Anda mengalami jenis gejala, seperti mendengkur, yang dihapus ketika Anda mulai membuat penggunaan peralatan CPAP dan mereka kembali, Anda perlu untuk memungkinkan dokter Anda tahu. Hanya dokter Anda secara efektif dapat menilai apapun masalah.
Jika Anda berurusan dengan apnea tidur, adalah penting untuk menghindari mengkonsumsi alkohol sebelum tidur. Alkohol berfungsi sebagai obat penenang, oleh karena itu, biasanya akan mengurangi pernapasan Anda. Selanjutnya, tentu akan melonggarkan semua otot dalam sistem tubuh Anda, foring contoh mereka di tenggorokan Anda yang membantu untuk menjaga saluran udara terbuka.
Apakah Anda tahu bahwa sleep apnea lebih besar dari sekedar mendengkur? pernapasan Anda bisa sebenarnya berhenti, atau bisa berakhir menjadi sangat dangkal, dan ini mungkin bisa terjadi atas dari seratus kali atau lebih setiap malam. Jika Anda merasa Anda mungkin berjuang dengan penyakit ini, Anda harus ke dokter dan bahkan menjadi efektif dideteksi dan mendiskusikan terapi yang berfungsi optimal untuk Anda.
Sleep apnea adalah kondisi yang cukup besar. Jika Anda mengalami beberapa indikator yang berhubungan dengan kondisi ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda segera. Seorang dokter dapat merujuk Anda ke laboratorium tidur jika dokter percaya Anda memiliki apnea istirahat, dan Anda kemudian bisa melompat di jalan untuk penyembuhan jika Anda memilikinya.
Sekarang bahwa Anda jauh lebih terdidik mengenai realitas sleep apnea, sekarang saatnya untuk datang untuk menjadi positif tentang hal itu. Jika Anda cintai pada adalah korban, titik awal yang harus dilakukan adalah lulus ini menulis-up pada orang itu. Dengan cara ini Anda bisa menangani masalah secara langsung dan bersama-sama.
Jika Anda memiliki serta asap, dapat membuat apnea tidur Anda bahkan lebih buruk. Melakukan jauh dengan kedua dari perilaku buruk akan membantu menyingkirkan tanda-tanda apnea tidur Anda dan gejala.
Merokok benar-benar bisa membengkak saluran udara Anda saat alkohol berlebihan bisa bersantai mereka; masing-masing menyebabkan apnea sisanya. Jika Anda menderita apnea tidur, adalah penting untuk menghindari mengkonsumsi alkohol sebelum tidur. Seorang dokter dapat merujuk Anda ke laboratorium tidur jika profesional medis berpikir Anda memiliki apnea istirahat, dan bahkan Anda kemudian dapat memperoleh pada jalan untuk penyembuhan jika Anda memilikinya.
